Le Programme Comme J’aime
Le Programme Comme J’aime

Le Programme Comme J’aime

Publié le 14 novembre 2014

Le principe

Le programme Comme j'aime est un régime amincissant hypocalorique (1200 à 1500 kcal/jour selon programme). Un coffret est livré avec tous les repas pour 4 semaines, et des rendez-vous téléphoniques avec un coach minceur sont prévus.

Il existe 3 programmes :

- Le programme BASIC à 1200 kcal/jour pour perdre du poids rapidement.

- Le programme EQUILIBRE à 1350 kcal/jour pour perdre du poids plus durablement.

- Le programme DYNAMIQUE à 1500 kcal/jour pour celles qui ont une activité physique soutenue.

Des versions de ces programmes minceur sont disponibles pour les hommes.

Avantages

- Plus de courses à faire, et les plats sont tout prêts: vous gagnez du temps!

- Les menus pour perdre du poids sont complets et équilibrés.

- Le suivi est bon grâce aux appels du coach pour votre régime alimentaire.

Inconvénients

- Ce programme minceur est onéreux.

- Il ne peut pas être suivi par toute la famille ni en sortie.

- Le programme est hypocalorique, on risque donc de ne pas toujours être rassasié, et il est difficile de le suivre à long terme.

L’avis de Maïa Baudelaire

Ce programme minceur est intéressant pour celles qui n’aiment pas ou n’ont pas le temps de cuisiner et faire les courses, mais il est difficile à suivre en famille ou en sortie. La présence du Coach Régime Minceur aide, mais cela reste un régime hypo-calorique auquel il n’est pas évident de se tenir.

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