Étiquette : Maïa Baudelaire

Marie France - Menu équilibré pour les fêtes

Découvrez sur Marie France, les idées de menus équilibrés pour les fêtes de Noël réalisés par Maïa Baudelaire, l’experte en comportement alimentaire et fondatrice d’I Love My Diet Coach`;

INTERVIEW DE NOS COACH NUTRITIONNELS

QUI SE CACHE A L’AUTRE BOUT DU FIL ?

A travers une petite interview en 7 questions, vous découvrirez pour quelles raisons nos Coachs Diététiciennes Nutritionnistes diplômés d’Etat ont choisi la Méthode de Maïa Baudelaire pour compléter leur activité.

Aujourd’hui c’est Aude qui a la parole.

Festival Paris Paradis - Bilan Nutritionnel

Le Festival Paris Paradis vous invite du 21 au 23 septembre 2018 à “Vivre sa ville autrement” à travers de nombreux “talks” autour de la nutrition, du logement et de la reconnection avec la nature.

C’est pour cette occasion que Maïa Baudelaire et une partie de son équipe vous invite le vendredi 21 septembre 2018 de 11h30 à 17H à réaliser un bilan nutritionnel gratuitement.

Notre Avis sur Les Purées d’Oléagineux

A côté des Graines de Chia, des Jus végétaux, des Graines de Courge ou de la Farine de Châtaigne, un nouveau Spécimen en pot fait un tabac depuis quelques mois : La purée d’Oléagineux. Tout comme les Boissons végétales, il en existe de toutes les sortes : Amande blanche ou complète, Noisette, Noix de Cajou, Cacahuète… Il y en a pour tous les goûts et pour toutes les tartines ! Mais alors, qu’est-ce qu’on en pense, nous, Coach chez Maïa Baudelaire ? Mode à suivre ou à fuir ?

E-santé - Programme bikini

L’été arrive, et avec lui survient la perspective du maillot de bain. Pour être au top sur la plage, si vous le suiviez le programme Bikini ? On vous en dit plus.

Clientes satisfaites et heureuses

Nos clientes s’expriment sur leurs programmes personnalisés réalisé par leur coach personnel, Nutritionniste diplômé d’Etat, de chez Maïa Baudelaire.

Certaines laissent parler la balance d’autres profitent à 100% de ce rééquilibrage alimentaire sans contrainte et culpabilité en se faisant plaisir.

Je prends soin de mes bactéries

La flore intestinale, joue un rôle important dans l’état de santé en général, la digestion, l’immunité, mais aussi dans la santé mentale, elle permet de lutter contre les micro-organismes nuisibles. Malheureusement, ces bactéries qui nous colonisent sont souvent malmenées. Nous possédons plus de bactéries que de cellules alors il est important d’en prendre soin. Comment ? Tout se passe dans l’assiette !

Bien grignoter c’est possible

Le réflexe d’ouvrir le frigo en rentrant du boulot, résister aux gâteaux pendant le goûter des enfants. Il est parfois dur d’attendre jusqu’au diner pour manger un bout. Certains parlent de grignotages et d’autres de collation ou de goûter. Quelles différences ?

Le TOP des antioxydants

Consommer des antioxydants pour lutter contre les agressions extérieures, le surplus de radicaux libres et le vieillissement cellulaire. Oui, mais pourquoi ? Et quels antioxydants ? En quoi sont-ils si bons pour notre santé ?

Apéro : Dips sains ET équilibrés

On ne va pas se mentir, il est difficile de résister à l’appel d’un apéro ou barbecue entre amis. Alors pour éviter d’enchainer saucisson, chips et cacahuètes, les bâtonnets de crudités Se sont imposés comme l’alternative healthy par excellence. Rien de très originale jusque là. La petite touche de nouveauté réside dans les accompagnements. Ras le bol de la sauce cocktail et de la sauce légère au yaourt. Voici quelques recettes.

Témoignage - Morgane Enselme

Découvrez en vidéo comment s’est passé le rééquilibrage alimentaire de Morgane Enselme grâce à sa Nutritionniste de chez Maïa Baudelaire

My Blog Is Rich – 1 mois plus tard

Virginie, blogueuse de mode, revient sur son expérience avec Maïa Baudelaire 1 mois plus tard.

Dans l’article précédent, elle vous parlait de son Opération Bikini. Maintenant, elle vous fait un petit bilan sur les semaines passées avec sa Coach ainsi que sur les différents plats qu’elle a été amené à faire.

Les produits laitiers, amis ou ennemis ?

Accusés de tous les maux ces derniers temps, les produits laitiers font pourtant partie intégrante de notre alimentation. Bol de lait du matin, Petit-suisse du bébé, Fromage de l’apéro du samedi … doit-on s’en séparer ? Aujourd’hui, nous vous disons tout !

Nos clientes parlent …

Découvrez les avis de nos clientes qui ont décidé de faire confiance à Maïa Baudelaire pour parvenir à ré-équilibrer leur alimentation en fonction de leur objectif personnel (grossesse, sans gluten, bikini, végétarien, prise de masse…)

Les féculents, mes alliés minceur !

Quoi ? Les féculents nos alliés minceur ? Vraiment ? « Non mais attendez les féculents ça fait grossir ! Pour garder la ligne je dis adieu au pain, aux pommes de terres, aux pâtes, au riz et aux légumineuses ! » Et bien non, détrompez vous. Au contraire, supprimer cette famille d’aliments c’est la meilleure façon de grossir. Ce sont des atouts minceur redoutables ! Vous n’y comprenez plus rien ? On comprend et on vous explique pourquoi.

Comment réussir sa transition végétale ?

Pour des raisons écologiques ou éthiques vous souhaitez supprimer les produits animaux de votre alimentation ? Passer d’un régime carnivore, à un régime végétal? Oui mais vous êtes un peu perdu et ne savez pas vraiment comment procéder. Vous avez regardé un peu partout et lu un peu tout et son contraire. Ne paniquez pas, vos nutritionnistes font le point. On vous explique tout !

On parle de nous sur les réseaux…

Découvrez une partie des témoignages de ces femmes influenceuses qui ont décidé de faire confiance à Maïa Baudelaire, pour les accompagner dans leur ré-équilibrage en fonction de leur objectifs (grossesse, végétarien, bikini, sans gluten, …)

Parisian Life By Lea - Témoignage

Léa, dont vous pouvez suivre l’actualité sur son compte instagram @parisianlifebylea , vous fait découvrir son programme Sans Gluten en images avec la méthode de Maïa Baudelaire.

My Blog Is Rich - Témoignage

Virginie, blogueuse de mode, vous fait partager partager son expérience avec le coaching de Maïa Baudelaire avec le programme Bikini

Les aliments complets sont-ils meilleurs pour la santé que les aliments raffinés ?

Riz complet, pâtes complètes, pain complet, farine complète… depuis quelques années, les produits alimentaires estampillés “complets”semblent avoir pris (un peu) plus de place dans les rayons des supermarchés, se positionnant face à leurs semblables dit “raffinés” comme de meilleurs aliments. Mais pourquoi scande t-on par exemple que le riz complet est meilleur que le riz blanc, et surtout : ces légendes urbaines sont-elles vraies ?

4 applis à tester d’urgence

Manger mieux, trouver des recettes équilibrées, obtenir des conseils personnalisés, partager ses impressions pour rester motivée… ces application pour smartphone vont vous aider à atteindre vos objectifs.

Les 8 erreurs à éviter quand on veut mincir

A l’approche de l’été, on a toutes cela en tête : bientôt le maillot et le stress des kilos en trop. La chasse aux capitons est ouvertes ! Un régime ? Oui, mais pas n’importe comment !

Menu fertilité : Bientôt on sera trois

Maïa Baudelaire et son équipe de Nutritionnistes vous proposent des menus gourmands, de saison, entièrement personnalisés et spécialement élaborés pour booster votre fertilité.

Menus stress et sommeil

Maïa Baudelaire et son équipe de Nutritionnistes vous proposent des menus gourmands, de saison, entièrement personnalisés et spécifiquement élaborés dans le but de vous aider à retrouver un peu de sérénité.

Comment gérer mon poids à Pâques? 5 conseils pour garder ma ligne

Ce weekend, c’est Pâques et distribution de chocolats! Les cloches arrivent avec, sauf qu’on aimerait éviter les kilos aussi… En tant que Nutritionniste et Coach Minceur experte en Comportement alimentaire, Maïa Baudelaire vous donne 5 conseils pour profiter de ce weekend en famille tout en savourant vos délicieux chocolats et en gardant votre ligne !

6 « bonnes » habitudes à abandonner immédiatement

En France comme en Belgique, 20 % de la population prend des multivitamines. Il est souvent difficile de valider la qualité de ces suppléments quant à leur dosage, leur source, leur pureté et leurs effets.

Pourquoi hommes et femmes ne grossissent pas de la même façon ?

Les hommes viennent de mars, les femmes viennent de vénus. C’est un fait, les hommes et les femmes sont différents sur beaucoup de points. Qu’en est-il cependant de leur prise de poids respective ? Les hommes ont tendance à plus grossir que les femmes ou est-ce le contraire ?