Les recettes régime Maia Baudelaire® Houmous

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Houmous    Picto Toutes Saisons 

Mention obligatoire « Recette Minceur maiabaudelaire.com élaborée par Maïa Baudelaire Nutritionniste »
Houmous
Picto Temps de Préparation  10 min
Temps Préparation
Picto Tempps de Cuisson  0 min
Temps Cuisson
Picto Nombre de personnes  4
Personnes

Ingrédients

  • 1 Boîte/bocal de Pois chiches
  • 1 gousse d'Ail
  • 4 c. à spe de jus de Citron
  • 1 c. à café d'Huile d'olive
  • 1 c. à café de Cumin en poudre

Etapes de Votre Recette Minceur

1) Égouttez les pois chiches et conservez le jus
Épluchez et couper l'ail
2) Mélangez les pois chiches, l'ail, l'huile, le cumin, 1/2 c. à café de sel et le jus de citron
Mixez puis ajouter du jus de pois si la préparation est trop épaisse

Astuces de votre Coach Nutritionniste Maïa Baudelaire

Vous pouvez déguster l'houmous sur des petits toasts de pain complet grillé, suédois, ou azyme ! Trempez-y aussi des bâtonnets de crudités !

Important !

Toutes nos recettes sont élaborées et approuvées par votre Coach Minceur Maïa Baudelaire, Nutritionniste experte en Comportement alimentaire.
Conformes aux recommandations nutritionnelles, nos recettes vous garantissent des produits de saison, elles sont légères, riches en fibres et en antioxydants pour plus de saveur et de vitalité ! Bon appétit !