Les recettes régime Maia Baudelaire® Oeufs Orange d'Alisha Bento

Consultez toutes nos recettes

Oeufs Orange d'Alisha Bento    Picto Toutes Saisons 

Mention obligatoire « Recette Minceur maiabaudelaire.com élaborée par Maïa Baudelaire Nutritionniste »
Oeufs Orange d'Alisha Bento
Picto Temps de Préparation  20 min
Temps Préparation
Picto Tempps de Cuisson  15 min
Temps Cuisson
Picto Nombre de personnes  2
Personnes

Ingrédients

  • 4 Oeufs
  • 1 c. à soupe d'Huiles mélangées
  • 1 pincée de Curcuma

Etapes de Votre Recette Minceur

1) Plongez les oeufs 10 min dans l'eau bouillante puis écaillez-les
2) Faites chauffer l'huile dans une poêle puis ajoutez le curcuma
Attendez 20 secondes et ajoutez les oeufs durs
Faites-les rouler dans la poêle pour que toutes les faces soient orange
3) Ajoutez une pincée de sel et laisser cuire 3 à 5 min en les faisant rouler dans la poêle régulièrement

Astuces de votre Coach Nutritionniste Maïa Baudelaire

Recette himalayenne qui permet d'épater vos invités avec de simples oeufs durs !

Exemple De Menu Equilibre

Oeufs Orange d'Alisha Bento
Epinards à la Crème
Yaourt
Compote de Pommes

Important !

Toutes nos recettes sont élaborées et approuvées par votre Coach Minceur Maïa Baudelaire, Nutritionniste experte en Comportement alimentaire.
Conformes aux recommandations nutritionnelles, nos recettes vous garantissent des produits de saison, elles sont légères, riches en fibres et en antioxydants pour plus de saveur et de vitalité ! Bon appétit !