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Un rééquilibrage alimentaire qui s’adapte aux besoins nutritionnels de toute votre famille!

Pas toujours facile de trouver des idées de repas simples et rapides quand on doit nourrir sa petite famille tous les jours de la semaine. Entre untel qui n’aime que les pâtes et untel qui ne veut surtout jamais de légumes… Cela devient vite un vrai casse tête. Et quand en plus il faut penser à couvrir tous les besoins nutritionnels de chacun, élaborer un repas équilibré peut vite prendre des allures de contrôle de Maths !

Pas de panique ! Maïa Baudelaire, nutritionniste experte en micro-nutrition a fait le travail pour vous ! Et si on vous disait que le planning des menus équilibrés de la semaine est déjà prêt et qu’en plus il correspond aux goûts et habitudes de toute votre famille ? Et bien oui, c’est possible !

Apprenez à faire les bons choix pour toute votre famille grâce au coaching téléphonique de votre diététicien nutritionniste diplômé d'Etat


Un programme nutritionnel Famille avec menus, en pratique, comment ça se passe ?

Une fois que nous vous compterons parmi nos membres, arrivera très vite le moment du premier rendez-vous téléphonique avec votre coach, diététicienne nutritionniste diplômée d’état. Le but de ce bilan nutritionnel est que votre coach personnel en apprenne le plus possible sur vous et votre famille. C’est pendant cet entretien que vous lui exposerez vos objectifs, vos difficultés, vos interrogations, votre mode de vie, les préférences de chacun ainsi que vos habitudes. Les objectifs peuvent évidement varier d’un membre de la famille à un autre. Si maman souhaite perdre du poids, le petit dernier lui devra simplement manger équilibré pour couvrir ses besoins. Grâce à toutes ces informations votre coach Nutritionniste personnalisera la méthode pour qu’elle corresponde à toute votre tribu.

Chaque semaine vous recevrez un planning alimentaire qui tiendra compte des spécificités de votre famille. Vous y trouverez des idées de menus équilibrés pour la semaine pour les 3 repas quotidiens ainsi que pour les collations et les boissons. Votre planning alimentaire peut évidemment être modifié à tout moment si vous utilisez le chat sécurisé mis à votre disposition pour faire des retours à votre coach. Une question ? Un aliment qui vous manque ? Une recette trop longue à réaliser ? Le chat vous permet de communiquer régulièrement avec votre coach pour qu’elle fasse les modifications nécessaires sur le planning alimentaire de la semaine.

En fonction de votre temps et de votre goût pour la cuisine, les recettes du plan alimentaire seront plus ou moins longues à élaborer. En revanche, elles seront toujours rapides, gourmandes, économiques, équilibrées et de saison. Dans votre menu, vous trouverez au fur et à mesure des journées des plats affichés en rose. En cliquant dessus, vous accéderez directement à la recette détaillée, étape par étape. Tout est fait pour vous simplifier la vie de maman !

Vous n’avez toujours pas compris comment ça marche ? Regardez par ici on vous a fait un dessin ☺ !



Des questions ? On vous répond grâce au chat en bas à droite de l’écran ou par téléphone au 01 47 36 00 98. Et si vous voulez démarrer au plus vite on vous retrouve à l’étape suivante.



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