Programme Nutritionnel Sans gluten

Un rééquilibrage alimentaire sans Gluten et sans carence

Vous avez besoin de suivre une alimentation sans gluten et c’est compliqué au quotidien ? Pour éviter les prises de tête et les carences, il est important de se faire accompagner par un professionnel.
Maïa Baudelaire a pensé à tout ! Elle vous propose un Coach personnel, Diététicien Nutritionniste diplômé d’Etat. Il vous concoctera des menus sans gluten, gourmands et personnalisés tout au long de l’année. Sans gluten, oui, mais avec beaucoup de saveurs. Plaisir gustatif garantit!

Un programme de Régime Sans Gluten avec menus, en pratique comment ça se passe ?

Après votre inscription vous fixerez avec votre coach Diététicien Nutritionniste le moment de votre premier RDV téléphonique. Chez nous, un seul mot d’ordre : l’adaptation. C’est donc votre coach qui s’adaptera à vos disponibilités. Lors de cette première prise de contact, vous ferez ensemble un bilan nutritionnel complet. Ce bilan permettra à votre coach de cerner votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, vos goûts, et vos objectifs. A partir de toutes ces informations, votre coach sera en mesure de personnaliser les 4 étapes de La méthode pour qu’elles ne correspondent qu’à vous.

Et après comment ça se passe ? Chaque semaine, après avoir fait un point de suivi avec votre coach, vous aurez accès dans votre espace personnel, à votre planning alimentaire sans gluten, entièrement personnalisé. Vous y trouverez l’ensemble des menus sans gluten ainsi que les collations quotidiennes pour toute la semaine à venir. Bien sur, ce planning est flexible. 7j/7, vous avez la possibilité communiquer rapidement avec votre coach en cas de questions ou de demandes particulières grâce au système de chat sécurisé accessible dans votre compte personnel.

Votre coach adaptera aussi les menus à votre goût pour la cuisine et au temps que vous pouvez y consacrer.

Vous n'avez toujours pas compris comment ça marche ? Regardez par ici on vous a fait un dessin ☺ !

Liste des aliments sans gluten?

Il est plus simple de retenir les aliments qui n’en contiennent pas ! Et oui pas de panique il y a encore plein de bonnes choses que vous pouvez manger ! On bannit le seigle, l’avoine, le blé, l’orge, le triticale, l’épeautre et le petit Epeautre.
Mais malheureusement ce n’est pas si simple. Le gluten est très utilisé par l’industrie agro-alimentaire comme agent texturant et il se retrouve dans de nombreux produits « tout prêts ». Votre coach pourra vous aider à faire le tri et vous permettre de vous régaler facilement sans prise de tête et sans carence alimentaire. Même vos amis seront jaloux de vos plats sans gluten ;)

Si vous avez des questions n’hésitez pas à utiliser le chat en bas à droite de l’écran ou à nous appelez au 01 47 36 00 98. Et si vous voulez démarrer au plus vite on vous retrouve à l’étape suivante.