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136 kcal.
Douceur fruitée de Yaourt au Thé

Douceur fruitée de Yaourt au Thé



temps 60 MIN

difficulté BON MARCHé

couvert 4 PERSONNE(S)


Ingrédients

  • 4 Yaourts brassés
  • 4 cuillères à café de Thé vert aromatisé en vrac
  • 4 Abricots
  • 2 poignées de Myrtilles
  • 2 cuillères à soupe de Muesli sans sucre ajouté

Etapes de Votre Recette Minceur

1) Mélangez les Yaourts avec le Thé et laissez infuser 1h au frigo.
Pendant ce temps, lavez les Fruits et coupez de fines lamelles d'Abricots.

2) Passez les Yaourts infusés au Thé au tamis pour retirer les feuilles de Thé

3) Dans un verre, répartissez les Fruits au fond puis une couche de Yaourt et continuez le montage de cette façon.
Saupoudrez le dessus de Muesli.


Astuces de votre Coach Nutritionniste Maïa Baudelaire

Fraises, framboises, cerises, pêches, poires, pommes...tous les fruits peuvent être utilisés dans ce dessert! Ainsi qu'un grand nombre de thés: Earl grey, Thé vert à la menthe, Thé à l'orange...


Exemple De Menu Equilibré

Salade Verte + Vinaigrette
Oeufs brouillés au Jambon
Pain complet
Douceur fruitée de Yaourt au Thé


Important !

Toutes nos recettes sont élaborées et approuvées par votre Coach Minceur , Nutritionniste experte en micronutrition et comportement alimentaire.
Conformes aux recommandations nutritionnelles, nos recettes vous garantissent des produits de saison, elles sont légères, riches en fibres et en antioxydants pour plus de saveur et de vitalité ! Bon appétit !





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