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231 kcal.
Nice Cream aux Framboises et Acai

Nice Cream aux Framboises et Acai



temps 10 MIN

difficulté MOYEN

couvert 1 PERSONNE(S)


Ingrédients

  • 150 de Banane
  • 50g + 25g de Framboises
  • 1 grosse cuillère à café d'Acai
  • 1 cuillère à soupe deJus d'Amande
  • Quelques Céréales ou Muesli
  • 1 pincée de Pollen d'Abeille

Etapes de Votre Recette Minceur

1) Au préalable, coupez la Banane en rondelles, déposez la sur une plaque et congelez-la. Si vous souhaitez le faire bien à l'avance, congelez la Banane sur une plaque de telle sorte à ce que les rondelles ne se collent pas entre elles en congelant, puis une fois congelées, rassemblez les rondelles dans un sac congélation et conservez jusqu'à la réalisation de votre glace.

2) Le jour J, déposez dans un mixeur les rondelles de Banane congelées, 50g de Framboises, l'Acai, le Jus d'Amande (ou lait demi-écrémé si vous préférez mais la recette ne sera plus vegan évidemment) et mixez !

3) Versez dans un bol, ajoutez les Topping et dégustez immédiatement :)


Astuces de votre Coach Nutritionniste Maïa Baudelaire

Cette glace minute est 100% vegan donc convient à tout le monde ! Si vous en raffolez, conservez toujours un petit sac de rondelles de bananes congelées dans votre congélateur pour les envies soudaines !


Important !

Toutes nos recettes sont élaborées et approuvées par votre Coach Minceur , Nutritionniste experte en micronutrition et comportement alimentaire.
Conformes aux recommandations nutritionnelles, nos recettes vous garantissent des produits de saison, elles sont légères, riches en fibres et en antioxydants pour plus de saveur et de vitalité ! Bon appétit !



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