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115 kcal.
Spicy Apple

Spicy Apple



temps 10 MIN

difficulté BON MARCHé

couvert 4 PERSONNE(S)


Ingrédients

  • 4 Pommes
  • 4 c. à soupe de Sucre roux
  • 2 étoiles de Badiane
  • 2 bâtons de Cannelle
  • 1 gousse de Vanille ou 1 c. à soupe d'extrait naturel de Vanille
  • 400mL d'Eau

Etapes de Votre Recette Minceur

1) Pelez et retirez les trognons des Pommes puis coupez les en quartiers

2) Mettez le Sucre et les épices dans une poêle en fonte avec 400mL d'eau. Faites bouillir 10 min.
Déposez les quartiers de Pommes dans le Sirop.

3) Laissez cuire les Pommes environ 25min jusqu'à ce qu'elles deviennent fondantes, en les arrosant régulièrement du sirop


Astuces de votre Coach Nutritionniste Maïa Baudelaire

La Badiane facilite la digestion: idéale pendant les Fêtes !


Exemple De Menu Equilibré

Goûter d'Hiver :
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Spicy Apple


Important !

Toutes nos recettes sont élaborées et approuvées par votre Coach Minceur , Nutritionniste experte en micronutrition et comportement alimentaire.
Conformes aux recommandations nutritionnelles, nos recettes vous garantissent des produits de saison, elles sont légères, riches en fibres et en antioxydants pour plus de saveur et de vitalité ! Bon appétit !





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